- Jus
Pengusir Lelah
jika lelah setelah bekerja keras, yang dibutuhkan adalah jus yang kaya vitamin B, C, E dan magnesium.
Bahan yang dibutuhkan: 3 lembar daun bayam, 5 buah wortel, air secukupnya.
Cara membuat: cuci bersih semua bahan, tiriskan. Masukkan ke dalam blender, aduk sampai halus. Sajikan. - Jus Usir
Jerawat
Dengan buah jus kaya vitamin B2, beta karoten dan seng sama dengan mengobati jerawat dari dalam.
Bahan yang dibutuhkan: 4 buah wortel, 1 buah lobak cina, 2 cm jahe.
Cara membuat: Masukkan semua bahan ke dalam blender. Saat disajikan tambahkan es, jika suka. - Jus
Pencerah Kulit
Kulit kusam akan menghalus bila rajin minuem jus kandungan vitamin B2, C, E, beta karoten dan potasium setiap hari.
Bahan yang dibutuhkan: 110 gram buah anggur merah, 10 buah stroberi.
Cara membuat: masukkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan madu jika suka. - Jus
Antikeriput
Ternyata krim kecantikan saja tidak cukup. Cegah keriput di wajah dengan minum kombinasi vitamin secara teratur.
Bahan yang dibutuhkan: 4 buah wortel, 1 buah pir, 6 lembar daun seledri, segenggam peterseli.
Cara membuat: Cuci bersih semua bahan. Haluskan dengan blender. Sajikan dingin.
- Menghambat pertumbuhan sel kanker.
- Membantu menurunkan kadar kolesterol.
- Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.
- Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh.
- Membantu menambahkan nafsu makan apabila dikonsumsi mentah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar